Massagen sind in vielen Fällen medizinisch notwendig und können viele Beschwerden lindern oder verschwinden lassen, jedoch können Massagen ebenso angewandt werden, um sich besser entspannen zu können. Wenn man zum ersten Mal Massagen bekommen soll, stellen sich häufig einige Fragen: Was macht eine gute Massage aus?
Wie wirkt sich eine Massage auf den Körper aus? Woran erkennt man einen guten Masseur? Im Idealfall sind die Verspannungen, die beispielsweise im Nacken aufgetreten waren, nach einigen Massagesitzungen komplett verschwunden.
Eine fachliche gut durchgeführte Massage kann sowohl heilen als auch pflegen und entspannen. Je nach Massagetechnik können unterschiedliche Beschwerden behandelt werden. Es mag den ein oder anderen überraschen doch Massagen können nicht nur Ruhe und Entspannung verursachen, auch ein regelrechter Rausch kann durch eine Massage ausgelöst werden. Da unsere Haut mit Millionen von Nervensträngen durchzogen ist, kann eine Massage so intensiv Entspannung hervorrufen, wenn Haut auf Haut trifft, wird ein bestimmter Reiz hervorgerufen, der in unserem ganzen Körper einen Rausch und zugleich Ruhe auslöst.
Deutliche Unterschiede sind bei der klassischen Massage und einer Wellnessmassage zu finden. Die klassische Massage, auch als schwedische Massage bekannte, beinhaltet einen ganz klar geregelten Umfang in Sachen Technik und Einsatzgebiete, diese Vorgaben sind gesetzlich geregelt.
Bei einer Wellnessmassage gibt es keinerlei vorgeschriebenen therapeutischen Ansätze, die Grundidee der Wellnessmassage ist den Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und dadurch eine Tiefenentspannung auszulösen. Zu den typischen Techniken der klassischen Massage gehören beispielsweise streichende Bewegungen, diese sorgen dafür das Lymphflüssigkeit wieder zurück in den venösen Blutfluss gelangt, diese Technik ist den meisten Menschen als Lymphdrainage bekannt.
